养肝

睡了跟没睡一样，做梦像放电影？我靠养肝把“深度睡眠”找回来了

可就在一年前，我是个“睡眠废人”——躺床上翻来覆去到凌晨一两点，好不容易睡着，不是做噩梦就是半夜三点准时醒，然后睁眼到天亮。白天昏昏沉沉，脾气暴躁，眼圈黑得像被人打了两拳。